很高兴能有机会参加公司组织的户外拓展培训，对于之前从来没有经历过的我来说，还是很期待的。总体来说给我的感觉还是不错的，它让我尝试到了新的挑战，感受到了团队的氛围，也让我学会试着突破自己，能够面对挑战，战胜自己内心，勇敢迈出第一步，也让我真实感受到了来自团队之间相互信任，相互鼓励的强大力量。
       刚到训练场地，8分钟的简单收拾，就开始了我们的第一个挑战项目：信任背摔。教练开始教我们怎样保护队友，怎样接住人，怎样在旁边做辅助，怎样加油打气。我当时脑子里就在想，这不是电视剧里的场景吗，跑到现实中来了，而且就在我面前。正在我纠结害怕的时候，轮到我上去了，那会儿心里扑腾扑腾的，脑袋里一片空白，以至于都要喊倒下去的口号了，我竟一瞬间忘词。不过在队友们说“你倒吧，我们接着你”的时候，给了我很大的信心倒下去，因为我相信我的队友们，他们不会让我摔下去，而我只需要过了自己内心的一道坎，一切都会顺其自然。
       期间还玩过一个小游戏，这也给我感触很深，是叫大脚板。就是两边各有一根长木板，木板每隔一米会有一根绳子，大家需要双脚踩到木板上，双手拉住绳子，从一头走到另一头，期间脚不可以触碰到地面，否则罚十秒钟，用时最短一队获胜。这个游戏大家也都没有玩过，试验的时候，站上去感觉都不受控制的，要想快速还有效率的前进，还需要大家的默契度。一共四轮比赛，每赛一轮各队总结五分钟后开始下一轮的准备。我们组在四次比赛中都获胜，我觉得这其中就取决于刚开始战术的选择，队长的指挥，队员的快速配合，和每次比赛过程中大家齐心协力的加油。每次赛完大家踊跃提出自己的见解，有好的意见大家同意就立即采纳，在练习过程中，有感觉不对的地方就立即停止寻找新的解决办法，如果大家同意新方法，立马照这个新方法执行，不在任何一个环节浪费时间。最后一轮比赛更是惊心动魄，教练要求不发任何声音，只能静静走完这一段路。结果也是出人意料，用时都比要发出声音的时间短，才40多秒就到达终点。所以心中只要有目标，大家心往一处使，脚往一处迈，不出声音，在心里默念一二一，还有大家脚步的配合，也能顺利到达终点，而且结果超乎我们的想象。
       最后一个项目就是毕业墙，这真是一个煽人泪下，展现团队的挑战项目。要求第一名，最后一名同事爬墙顺序不能变，只能留四个人在上面拉人，期间不允许有任何声音，需在半小时内结束，违反一项重新再来。跟教练学习完保护动作后，大家一齐商讨对策，便开始了我们的挑战。块头大点的同事在下面做人墙，他们用腿和肩膀不知顶起了多少人，其他人在一旁做保护，我们踩着同事的腿，肩膀，爬到墙上，被上面的同事拉上去，教练还在一旁不时泼水增加难度。因为第一次犯规，所以我们又进行了一次挑战，这对我们也增加了难度，体力肯定不如刚才，在我被向上拉的时候，我能明显感觉到同事们的力道没有第一次快和大。在中间保护的过程中，大家一起咬牙把伙伴们顶上去，最有挑战的就在后面，最后还留下两位同事，几经波折，还是没有成功上去，教练这会儿放起了音乐，听到音乐，正在努力向上托着伙伴的我们，眼泪不自觉的就流下来了，那时的感受真的是言语无法形容的。刚好在这时教练说我们可以发出声音了，大家一齐为最后两名伙伴加油鼓劲，这是发自内心的加油。在大家的一齐努力下，终于挑战成功。这时的大家已不再是刚才的样子，衣服几乎已是湿透，女生的头发也乱哄哄，男生手，胳膊上也多了些红印，更不用说甘心为我们当人墙，被大家踩的同事的肩膀，更是伤的也很严重。我们是一个团队，我们需要齐心协力，面对任何的困难，我们都要抱团。正是因为这样，在大家面临毕业墙的时候，才有了更多的信心。现在再想想毕业墙，那上面有我们挥洒的汗水与泪水，它见证了我们团队的协作与拼搏。
       非常感谢公司组织了这次户外拓展培训，让我有了一段不一样的经历，一次不一样的体验。有句话都应该不陌生，一根筷子很容易折断，十根筷子就不易折断。一个团队，只要大家紧紧地在一起，即使是被遮住了双眼在黑暗中行走，也能充分信任对方，任他的带领，勇敢迈出步子走下去。我相信经过这次的训练，每个人都有收获。对我自己来说，有勇气做自己以前不敢做的事情，也是一个很大的挑战，能战胜自己恐惧的内心，在高空中跳下去，并且在各种训练和游戏中学到了很多。各位伙伴们之间的相互信任，大家的团结一心，也会让我们的团队凝聚力更高更强，相信公司以后会发展的越来越好。