运动不仅能活动我们的四肢，提高我们的灵敏性和反应能力，更能振作精神，增强自信，保持昂扬向上的状态，更好的投入工作中。但在健身方面不能人云亦云被人牵着鼻子走，每个人都要在实践中摸索，总结出最适合自己的锻炼方法。我和我的小伙伴们继承了公司晨练的步伐，选择了暴走——每天早晨7点半准时到公司，简单换了运动装备，7点40准时出发如意湖畔，这时，阳光已经为我们拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来，我们在中鑫这个朝气蓬勃的地方一齐出发，向着阳光，我们将要走出生命的精彩。

我们陶醉过春天百花争艳的早晨，花园里五颜六色的花朵耀眼夺目，粉红粉红的海棠花香沁人心脾，每当从此走过，就会有一种愉快的感觉。梨树开得花雪白雪白的，看了就像雪的世界一样，不由得心醉不已。路边的紫色小花朵涌现出辽阔的花海，芬芳迷人，美得让人窒息。

我们见证了秋天五彩缤纷的早晨，经历了美丽的春季何火热的夏季之后，我们的脚步迈进了秋的领域，花园里飘来阵阵花香、野草香以及空气的醇香，各种各样的香味都跳动在秋天的早晨，芳香扑鼻，树叶上的露水珠远远望去像一颗颗小钻石，晶莹剔透，熟悉的绿色植物远观都变成了金色的海洋，近观绿的、红的、黄的，多姿多彩，萧然的晨风带来丝丝凉意，心中透着一种悠然与惬意。