做人不能自寻烦恼
作者：苑君 来源：中鑫通信商务部
发布日期：2012-11-03 点击次数：5947
其实快乐很简单，关键就是一种心态问题。其实快乐无处不在，关键看你是否能真正发现它的存在。
在生活中，总免不了有一些苦恼烦闷的事儿。有些烦恼来自外界，必须正视；有些困扰则源于内心，这就是所谓的“自寻烦恼”。
有一位心理学家做过这样的一个实验：他先让十个人呆在一个封闭的房屋内，然后让他们分别在一张纸上写出在未来一个星期可能发生的最令自己烦恼的事情。等到他们写完后才让他们离开房屋，回家继续生活。一个星期后，通过对这十个人的调查显示，那十个人写在纸条上最令他们烦恼的事情，其中70%以上并没有真实发生过，另外一些所预料的烦恼事情虽然发生了，但并没有像他们想象中烦恼和难以解决。
以上实验无不充分显示了这样一个道理：人的烦恼其实往往是人自己给自己制造的心理负担，自寻烦恼在很多情况下的确如此。其实快乐很简单，只要你抱着一个平和积极的心态去生活，就会发现快乐就在我们生活中的点点滴滴中。
有时我们也会不自觉地为一些小事烦恼，而且常常毫无根据的往坏处想。仔细想想，自寻烦恼只有百害而无一利，再怎么样的忧虑都无法解决任何问题，只会让自己心情不好，想法更加消极。
每当我们烦恼之际，身边的人大都劝导说：“不要烦恼，开心一点。”但不好的情绪还是会不自觉地涌起。烦恼的想法一经出现，我们便不由自主的陷入到更多的纠葛中，搞的整个人心神不宁。
有时静下心来想一想，无论发生任何事情，都要想的开，凡事往前看，向新的人生挑战。心态摆正一切烦恼都烟消云散了，毕竟明天又是新的一天。我们一定要保持着明朗、愉快、积极的心态，快乐的生活，工作每一天。
