贵在坚持
作者：中鑫通信运营商 张焱霞 来源：
发布日期：2012-02-29 点击次数：6198
腿疼已经不是一天二天的，但年前腿忽然疼的厉害，疼的晚上都无法睡觉，去医院和医生一说症状，医生就直接给开了张CT的单子，去楼下交费排队做CT，等了大约有一个小时，结果出来了，是腰椎间盘膨出，因为压迫了神经，所以导致腿部疼痛，当时就觉得大脑一片空白，怎么得这病呀，医生说这病是坐出来的，只要以后注意锻炼身体，不要久坐久站，就会缓解疼痛。
从医院拿了药出来，心里是久久不能平静，因为原来听同事说过，他在医院里见过这样一个病人，因为压迫神经疼的厉害导致都无法正常行走，只能坐在轮椅上生活，天啊！我可不能这样呀，我还上有老下有小，还有好多责任和义务还没尽，怎么办呢？怎么办呢？
回来我开始在网上查找关于腰椎病的一些内容，然后给自己制定出一套健身方案，每天早上早早从家出来，然后在公司楼下的小花园里倒走，连续锻炼了几天，感觉好象真的没有那么疼了，上周听闻公司今年的15周年庆典，安排了一系列的运动项目，有暴走、太极、女子跳绳、羽毛球等等活动项目，公司倡议所有员工能在下班后走一走，活动活动身体，听到这一消息实在是太高兴了，终于有人可以和我作伴了，现在每天下班都会和几个同事相约去跑步、跳绳、打羽毛球等，一段时间下来，感觉自己的腿疼病好象全好了。
生命在于运动，所以你也一定要去做，一定要坚持，那样疾病就不会找到你了，今天，你坚持了吗？
（希望公司所有久坐办公的同事也能够多加注意自己的身体健康，抽出一定的时间伸展、活动一下，以免因长时间坐立给我们带来的不良影响）下一篇：豆蔻华年——中鑫十五华诞
