公司为了使我们的团队在工作中更团结，更坚强，更具有竞争力，特地在南澳半岛杨梅坑进行了两天的拓展训练，通过这次训练，我深深理解到要想成功必须付出怎样的努力方可站在制高点上，，那无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在训练中汗水与欢笑绞织在一起，使我们都较为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变得坚不可摧，也让我深深体会到如何激发自己的潜能，挑战自我、超越自我，更重要的是认识到团队协作的重要性。
       项目中的“空中抓杠” 也许成功抓到空中杠杆的感觉成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协。但我知道，如果没有队友们的团结协作，给我做好了各方面安全措施，我是不会轻易从那么高的平台上跳出去的。我从内心感谢给我鼓励与支持的队友们，是他们让我战胜了心理的恐惧。
       拓展培训让我们体会到团队利益无小事，团队的利益高于个人的利益才是完美团队。两天的拓展培训，大家把工作生活中习以为常、容易漠视的观念和行为进行再认识，个人的智慧与团队的合力是多么的重要。让我们领悟到了“牺牲小我成就大我”的个人奉献精神；感悟到了每个人都是渴望被信任的，有了别人的信任，身上便平添了责任感，在本着对自己对他人负责的态度，压力才能转化为不尽的动力；个人的智慧和团队的决策是完成共同目标的重要推动力。同时，这些活动也培养了我们在工作中的许多必需特质：领导的决策力，快速反应的应变能力等。我们最后一个项目是翻越毕业墙，在这个项目中，不在有小团队之分，我们所有的人都已经成为一个大的整体。教练要求所有的人在22分钟的时间内在不借助任何工具，而且不能说话，并保持正确姿势，不漏掉任何一名成员的情况下全部翻越四米二的高墙，四米多的高度是两个人手脚相连再加半个人的高度，教练讲解各个环节要领后，我们开始行动了。。。
      这次拓展给于我的，除了感动，还是感动。我为我第一个爬上墙头，坚持拉上个一个又一个同伴的感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动！经历了才会明白 什么叫相互协助，什么叫为人付出，什么叫责任担当 什么叫感动痛哭。每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。这次拓展不仅是一个简单的训练，更是一次考验。在整个过程中，没有人放弃，没有人抱怨，大家都全身心的投入到训练中去，我们已经不是一个个独立的人，而是由许多人组成的一个坚不可摧的团队。在训练中我看到了众人协力，乐于奉献，互相帮助，永不放弃的一幕。感受着同事们给我带来的一次又一次的震撼。每当听到我们胜利的消息时，我都会为我们的团队感到骄傲，一种强烈的集体荣誉感深深地影响着我。希望在以后的工作生活中也能像现在一样,大家一起共同进步,团结起来创造更多的奇迹！