关于习惯
作者：任艳霞 来源：中鑫通信恒鑫分公司
发布日期：2012-11-01 点击次数：5813
每个人都会在生活里工作中养成自己特定的习惯，不管是好的还是坏的，总是很难让人摆脱。
看过一个讲制服习惯的故事，英国侦探小说家柯南•道尔，因用脑过度患上严重的失眠症，医生告诉他睡前喝一杯杜松子酒就可安睡，他试过果然奏效。而后的十几年，无论失眠与否，睡前喝一杯杜松子酒成了他必不可少的习惯。有一年冬天，柯南•道尔去伦敦市郊一个清静的小镇写作，那天下着大雪，马车颠簸几个小时才到了旅馆，他在房间挥笔疾书白天构思好的章节，直到午夜1点多才写完。当他准备上床睡觉时，很自然地想喝酒，却发现带来的酒已漏的精光，，此时街上的酒吧、餐厅早已关门，唯一的办法就是去火车站的商店买酒，但那至少要走3英里。窗外仍风雪交加，街上空荡荡的，此时根本雇不到马车了。天长日久养成的习惯总是这样，在越是得不到的情况下，想得到的欲望就越强烈。此刻，喝杜松子酒的感觉不断地侵蚀着他，于是他穿上大衣，系好围脖，当伸手去拿帽子时停住了，盯着窗外的雪雾他蓦然醒悟到，自己的行为多么不合逻辑，甚至荒谬：一个受人赞誉的所谓智者，一个自认为有足够冷静和理智分析、教育别人的人，竟要在三更半夜，离开舒适的旅馆，顶风冒雪走几英里，仅仅是为得到一杯酒？
柯南•道尔开始深思，自己已养成了一个难以自拔的习惯，并愿意牺牲舒适去满足，但这习惯并没有好处，甚至会对自己造成伤害，他的感悟使头脑清醒起来，片刻就下定了决心。他把空酒瓶丢进垃圾篓，然后脱衣上床，带着一种解脱，甚至是胜利的感觉关上灯，闭上眼，听着抽打门窗的风雪声，几分钟就进入深沉、满足的睡眠中。从那天晚上起他再也没喝过一杯酒，也没有再喝酒的欲望。他还写道：“一个人长久有能力满足欲望就会慢慢变成习惯，除吸烟、饮酒还包括得到金钱、物质和肉欲等等，要制服这些习惯不仅要靠毅力和意志，更要靠自我警醒，悟知习惯带来的伤害，否则就会被习惯所制服而成了它的俘虏。”
不记得是谁说的，习惯改变命运。我已不是那种初入职场朝气蓬勃的阳光青年，工作的繁忙和生活的琐碎逐渐磨灭我的斗志。好的习惯越来越少。工作中很多时候明知道是对的或明知道必须要做的事总是在遇到困难或情绪低落时不能让自己坚持下去，沮丧的时候心里就会有种声音说现在这么差做什么也是无用功。夜深人静时，自己又会纠结起来，恨自己怎么连基础的工作都坚持不下来，这么容易妥协。心里很清楚，这是惰性使然，只是总是找这样那样的借口来放纵自己。
想想一个延续了十几年的习惯都能靠意志力来制服，自己还有什么理由不对自己严格要求，况且我已不再年轻！只要想做就没有做不到的，调整心态，从工作细节生活态度做起，时刻自我警醒，让自己活得更精彩！
